شیر مادر به صورت طبیعی و اتوماتیک توسط بدن مادر تولید میشود و فرآیند تولید شیر مادر از مراحلی تشکیل شده است که به شرح زیر می‌باشد:
- تحریک هورمونی: هورمون پرولاکتین توسط غده هیپوفیز مغز تولید میشود و مسئول تحریک تولید شیر مادر می‌باشد. این هورمون در پاسخ به ترشح هورمون پروگسترون و استروژن در دوران بارداری افزایش می‌یابد و در پایان دوران بارداری و بعد از تولد نوزاد به شدت افزایش می‌یابد.
- ترشح شیر: پس از تحریک هورمون پرولاکتین، غده‌های شیری (مردمکها) در سینه‌ها فعال می‌شوند و شروع به ترشح شیر می‌کنند.
- آغاز ترشح: اغلب ترشح شیر مادر چند روز پس از تولد نوزاد آغاز میشود. در این مرحله، شیر ابتدا به عنوان کولوسترام نامیده میشود. کولوسترام شامل آنتی‌بادی‌ها و مواد مغذی مهمی است که برای نوزاد جدید تولد کاربرد دارد.شیر مادر چگونه تولید میشود
- تنظیم ترشح: میزان ترشح شیر مادر بر اساس نیاز نوزاد تنظیم میشود. هنگامی که نوزاد شیر مادر را می‌خورد، اطلاعات درباره نیازهای او به مادر انتقال می‌یابد و بدن مادر برای تولید مقدار متناسبی از شیر تنظیم میشود.
- مراقبت و تغذیه مادر: مادر باید مراقبت دقیقی از خود داشته باشد و منابع غذایی متنوع را مصرف کند تا بتواند شیر مادر با کیفیتی مناسب تولید کند. مصرف آب به مقدار کافی نیز بسیار مهم است.
- ادامه تغذیه نوزاد: تغذیه مناسب نوزاد با شیر مادر ادامه دارد و این پروسه به مرور زمان ادامه پیدا می‌کند.
تاکید میشود که تغذیه مناسب، استراحت کافی، مراقبت از سینه‌ها و استفاده منظم از شیر مادر به نظرات مهمی برای تولید شیر مادر با کیفیت می‌باشند. در صورت داشتن هرگونه مشکل در تولید شیر مادر یا نگرانی در مورد تغذیه نوزاد، بهتر است با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنید.بیشتربدانید
شیر مادر به صورت طبیعی و اتوماتیک توسط بدن مادر تولید میشود و فرآیند تولید شیر مادر از مراحلی تشکیل شده است که به شرح زیر می‌باشد:
- تحریک هورمونی: هورمون پرولاکتین توسط غده هیپوفیز مغز تولید میشود و مسئول تحریک تولید شیر مادر می‌باشد. این هورمون در پاسخ به ترشح هورمون پروگسترون و استروژن در دوران بارداری افزایش می‌یابد و در پایان دوران بارداری و بعد از تولد نوزاد به شدت افزایش می‌یابد.
- ترشح شیر: پس از تحریک هورمون پرولاکتین، غده‌های شیری (مردمکها) در سینه‌ها فعال می‌شوند و شروع به ترشح شیر می‌کنند.
- آغاز ترشح: اغلب ترشح شیر مادر چند روز پس از تولد نوزاد آغاز میشود. در این مرحله، شیر ابتدا به عنوان کولوسترام نامیده میشود. کولوسترام شامل آنتی‌بادی‌ها و مواد مغذی مهمی است که برای نوزاد جدید تولد کاربرد دارد.شیر مادر چگونه تولید میشود
- تنظیم ترشح: میزان ترشح شیر مادر بر اساس نیاز نوزاد تنظیم میشود. هنگامی که نوزاد شیر مادر را می‌خورد، اطلاعات درباره نیازهای او به مادر انتقال می‌یابد و بدن مادر برای تولید مقدار متناسبی از شیر تنظیم میشود.
- مراقبت و تغذیه مادر: مادر باید مراقبت دقیقی از خود داشته باشد و منابع غذایی متنوع را مصرف کند تا بتواند شیر مادر با کیفیتی مناسب تولید کند. مصرف آب به مقدار کافی نیز بسیار مهم است.
- ادامه تغذیه نوزاد: تغذیه مناسب نوزاد با شیر مادر ادامه دارد و این پروسه به مرور زمان ادامه پیدا می‌کند.
تاکید میشود که تغذیه مناسب، استراحت کافی، مراقبت از سینه‌ها و استفاده منظم از شیر مادر به نظرات مهمی برای تولید شیر مادر با کیفیت می‌باشند. در صورت داشتن هرگونه مشکل در تولید شیر مادر یا نگرانی در مورد تغذیه نوزاد، بهتر است با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنید.بیشتربدانید
زگیل و انقباضات واژن